Allenamento — Calisthenics & Sala Pesi
Non cambio la scheda ogni 6 settimane per abitudine. La cambio quando i numeri dicono che è il momento. Due opzioni: lo strumento o il percorso.
€79
pagamento unico — la scheda è tua per sempre
Costruita su di te: dove ti alleni, con cosa, quanto spesso, dove vuoi arrivare. Calisthenics o sala pesi — stesso metodo.
Non include supporto continuativo né aggiornamenti periodici. Se vuoi essere seguito nel tempo — c'è il Coaching Full.
Acquista la scheda →€120 / mese
abbonamento mensile — disdici quando vuoi
Non ti seguo per creare dipendenza — ti seguo per farti progredire. Ogni mese leggo i tuoi dati e ti dico esattamente cosa sta funzionando e come impostare le prossime settimane.
Puoi inviare i progressi tramite il Tracker o nel formato che preferisci — screenshot, tabella, testo. L'importante è che siano leggibili e completi.
Invia la richiesta →Il metodo La scheda non si cambia per forza ogni 6-8 settimane. Si cambia quando i dati dicono che è il momento. Se stai progredendo, continui. Se sei in plateau — cambiamo.
Domande comuni
Sì. Calisthenics o pesi non cambia il metodo — progressive overload, misurare il progresso, diventare più forti.
Perché devi poter valutare il servizio prima di impegnarti a lungo. Se funziona, rimani. Se no, esci senza perdite.
Una volta al mese mi mandi i tuoi progressi. Ti rispondo con un'analisi concreta: cosa sta andando, cosa aggiustare, come impostare le prossime settimane.
Sì, dopo la consegna non c'è supporto continuativo. Se vuoi un coach che legge i tuoi dati ogni mese, scegli il Coaching Full.